俗話說「一日之計在於晨」，長久以來許多人都抱持著早餐是最重要的一餐，不能不吃早餐，而這樣的觀念也逐漸改變，隨著作息型態的改變，早午餐也日漸盛行。其實，一直以來我們都誤會了，所謂的早餐，其實是指每一天的第一餐。
第一餐該怎麼吃？營養師建議，第一餐盡量選擇複合式餐點組合，有助於血糖平穩，組合內要有澱粉、蛋白質、蔬菜等營養。例如三明治、蛋餅等選項。
你知道嗎？蛋餅除了美味、營養，還適合正在飲食控制的人！
「蛋餅」在早餐店、早午餐店都是相當熱門的選項，Q彈的餅皮配上滑嫩的蛋，還有不同食材可以搭配出多種口味，不管是加肉、肉鬆、鮪魚、或是只有蔬菜都相當適合，口味變化性高，每一種風味都有獨特的味道，讓人難以忘懷。
由於蛋餅與飯糰、粥相比，澱粉的含量較少，也非常適合正在做減醣飲食控制的人，可以依照個人需求增加或減少蛋白質，喜歡清淡口味的，可以選擇蔬菜蛋餅，清爽又健康，再配上一杯豆漿，不僅吃得飽，更是營養均衡的一餐！
早午餐的流行，其實跟我們的生活息息相關
由於生活作息的改變，大部分的人都會在假日選擇晚一點起床，起床的時間剛好在「早餐」與「午餐」時段的中間，這也讓許多原本只賣早餐時段的店家拉長營業時間，或轉型成為早午餐店，提供更多元的選擇來符合現代人的生活型態。
在早午餐店除了傳統的營養早餐選項，例如:三明治、蛋餅之外，也多了正餐大份量的選項，例如:鐵板麵、湯品等等，不管是澱粉、蛋白質還是膳食纖維等營養，在早午餐店都能補充我們人體所需的能量，用早午餐開啟一整天的生活，活力滿滿！
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喜得提供營養活力來源！一整天活力滿滿！
喜得炭火燒三明治，從台南府城起家，靠著以傳統炭火烘烤三明治，搭配嚴選小黃瓜及黃金比例調配美乃滋，成功征服府城人的味蕾，也開始在全台各地，特別是中南部，持續擴增營業門市。
除了招牌炭烤三明治之外，喜得的雙蛋蛋餅系列，不僅能夠滿足一餐的營養，也能讓你有飽足感。豬排蛋餅及義式鮪魚蛋餅提供滿滿的蛋白質；菜脯蔥蛋餅，結合傳統家常菜，口味特別，讓味蕾有新體驗。
喜得堅持在傳統中創新，持續帶給大家更多好味道，讓早午餐有更多元的選擇。